5 razones por las que debes dejar de fumar
Uno de los pilares fundamentales para que una persona se plantee seriamente porqué quiere dejar de fumar es que tenga unas razones para dejar de fumar, es decir que tenga la mentalidad preparada para afrontar un duro proceso. El proceso de dejar de fumar es el comienzo de un profundo cambio de hábitos, en el […]
5 consejos para mejorar los síntomas de la abstinencia a la nicotina
Si alguna vez has intentado dejar de fumar, seguramente se te habrán aparecido en el proceso una serie de síntomas molestos que te hacen más difícil dejar de fumar, el conjunto de estos síntomas conforma el síndrome de abstinencia a la nicotina el cual clínicamente se manifiesta con aumento del apetito y peso, disforia/depresión, insomnio, […]
