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8 tips para alcanzar un estado de Salud y bienestar óptimo (primera parte)
Durante el paso de los años la Medicina ha evolucionado de manera exponencial, la industria farmacéutica ha hecho descubrimientos que ha permitido aumentar la esperanza de vida de los pacientes especialmente en las enfermedades infecciosas. Hoy en día es posible curar la Hepatitis C y lograr frenar el curso evolutivo
Elimina la ansiedad con una técnica natural
El corazón te late muy deprisa como si se saliese del corazón, intentas coger aire con inspiraciones profundas para intentar calmarte. Te falta el aire. Si alguna vez te ha pasado esto es normal, es uno de los síntomas de la ansiedad que se manifiesta como si te estuviese pasando
¿Cómo adelgazar de manera saludable?
Perder unos cuantos kilos es uno de los propósitos que nos planteamos una y otra vez. Empezamos motivados con la dieta y ejercicio, al cabo de los días y las semanas lo pasamos mal, con hambre y ansiedad y acabamos abandonando nuestro propósito. ¿Por qué engordamos? Explicada de forma simple
5 razones por las que debes dejar de fumar
Uno de los pilares fundamentales para que una persona se plantee seriamente porqué quiere dejar de fumar es que tenga unas razones para dejar de fumar, es decir que tenga la mentalidad preparada para afrontar un duro proceso. El proceso de dejar de fumar es el comienzo de un profundo
12 formas de reducir el riesgo contra el cáncer
Debido al aumento de la edad media de nuestra población cada vez existen más casos de cáncer. La prevención del cáncer es un pilar fundamental en el tratamiento del cáncer, donde sus tratamientos cada vez son mejores y responden mejor cuanto más precoz sea el tratamiento. La prevención es un
5 consejos para mejorar los síntomas de la abstinencia a la nicotina
Si alguna vez has intentado dejar de fumar, seguramente se te habrán aparecido en el proceso una serie de síntomas molestos que te hacen más difícil dejar de fumar, el conjunto de estos síntomas conforma el síndrome de abstinencia a la nicotina el cual clínicamente se manifiesta con aumento del
